С приходом осенних пасмурных дней жалобы от друзей-приятелей на накатившие депрессняки посыпались, как из рога изобилия.

И ведь вроде все люди продвинутые, понимают, что объективные причины такого состояния — нехватка солнца и обилие опадающей листвы, навевающие хандру, и тем не менее с упорством тургеневских нежных барышень продолжают хныкать.

Впрочем, диагноз ставят и медики: по их наблюдениям, осенью, как и весной, обостряются психические расстройства на самых разных уровнях. Жители психбольниц становятся более буйными, остальному населению планеты тоже не по себе. Особенно страдают люди с «тонкой» душевной организацией. Способы реабилитации тут разные. Так, модельер Наталья Соломеина советует надеть мохеровый свитер и почувствовать себя внутри гнездышка из облака, а под свитер — ярко-зеленую майку, тем самым поднять себе настроение. Я лично связи тут не вижу. Но поскольку зеленый — цвет надежды, то можно попробовать…

Психологи же рекомендуют по максимуму продлить световой день — пораньше вставать, в выходные гулять на свежем воздухе, лучше всего где-нибудь поближе к живой природе. Можно начать ходить в солярий, не только ради красоты, но и душевного благополучия. А также потреблять витамины — по 400 г свежих овощей и фруктов. На крайняк заменить аналогами в капсулах.

Ну и не забывайте, что лучший способ выбраться из болота печали — это тот, что запатентовал еще барон Мюнхгаузен — потащить самого себя за косичку. Осень — прекрасное, безумно красивое время, полыхающее всеми оттенками золота. Обидно тратить его на жалость к себе и ненависть к миру. В конце концов, через несколько десятков лет нам уже не придется наслаждаться всеми нюансами этой жизни… так стоит ли тратить время на всякую ерунду?